Sügis on saabunud ning see toob endaga kaasa ka toidulaua muutuse. Miks mitte kasutada ka Korilase ekstrakte hooajaliselt vastavalt? Suviti on ekstraktid suurepärased kaaslased, et valmistada jahutavaid mokteile palavateks suvepäevadeks. Käesolev jahedam hooaeg annab võimaluse ekstrakte kasutada ka uut moodi - putrudes, jogurtites ja immuunsust turgutavates smuutides. Toome blogiartiklis sinuni 3 retsepti, mida pead see sügis kindlasti katsetama üheskoos bioaktiivsete ekstraktidega!
1. Õunakook hommikusöögi võtmes
Kiire hommikusöök, mis sisaldab õunu, kaerhelbepuru ja natuke jogurtit koos tervist turgutava ekstraktiga. Samuti on see ideaalne võimalus kasutada ära hetkel valmivaid hooajalisi õunu.Koostisosad:
- 1 õun
- Kaneeli
- 1 supilusikas mett
- 4 supilusikat kaerahelbeid
- 1 teelusikas pruuni suhkrut
- Veidi õli
- Maitsestamata jogurt
- 1 teelusikas Korilase metsmustika ekstrakti, Silmad & Nägemine
- Lõigake õun kuubikuteks ja segage kaneeli ning meega.
- Pange segu mikrolaineahju 2 minutiks.
- Segage omavahel teises kausis kaerahelbed, pruun suhkur, kaneel ja veidi õli, et moodustada puru.
- Puistage kaerahelbepuru õunte peale ning pange see tagasi mikrolaineahju 1,5 kuni 2 minutiks.
- Serveerige karamelliseeritud õunapudru maitsestamata jogurtiga ja lisage peale teelusikatäis Korilase metsmustika ekstrakti.
2. Turgutav terviseshot
Turguta enda immuunsust see särtsaka terviseshotiga, mis sisaldab ka Korilaspere Immuunsust C-vitamiiniga ehk imemaitsvat metsmustika-ja mustsõstra ekstrakti.Koostisosad:
- 1 teelusikas Korilase metsmustika-ja mustsõstra ekstrakti, Immuunsus C-vitamiiniga
- Jupp ingverit
- Pool apelsini
- 1 sidrun
- Pool klaasi vett
- Koorige viljad ja blenderdage kõik terviseshoti komponendid.
- Lase mikstuur sõelast läbi ning serveeri koheselt! Säilitage külmkapis ning tarbige nädala jooksul!
3. Üleöö kaerahelbed astelpajuga
Teeme ühe lihtsa retsepti, mis turgutab immuunsust ja on tõeline vitamiinipomm!Koostisosad:
- 1 teelusikas Korilase lutserni-ja astelpaju ekstrakti, Tugev Immuunsus
- 50 g kaerahelbeid
- 100 ml taimset piima
- 1 tl stevia (või mesi, suhkur, agaavisiirup)
- 2-3 spl astelpajusid
- Sega kokku kaerahelbed, taimne piim, stevia ning Korilase ekstrakt ning jäta üleöö külmkappi seisma.
- Valmista astelpaju kreem - blenderda värsked astelpajud kas väikese tilga taimse piima või jogurtiga.
- Järgmisel päeval pane pane klaaspurgi põhja üks kiht putru, seejärel üks kiht astelpaju kreemi ning siis uuesti pudrukiht.
- Kaunistuseks lisa peale erinevaid marju, pähkleid ja näiteks münti!
